-
Жим ногами под углом 45 градусов
- профессиональный тренажер, помогающий задействовать ягодичные и четырехглавые мышцы бедра. Выполняем упражнение Жим ногами под углом 45 градусов:
-
Орбитрек. Что лучше всего купить?
Орбитрек очень популярный и востребованный тренажер среди кардио. Если вы решили купить орбитрек, стоит дать ответ на несколько вопросов, помогающих сделать выбор.
-
Беговая дорожка. Что лучше купить?
Беговая дорожка-наиболее эффективна в борьбе с лишим весом. Какую купить беговую дорожку - механическую или же электрическую? Давайте же отметим преимущества каждой из них.
-
Блочная рамка кроссовер
Одним из наиболее функциональных тренажеров является Блочная рамка кроссовер. Кроссовер обладает большими возможностями и помогает протренировать все основные мышцы.
30.01.2013
- является исключением общего правила, тренажер шлифует мышцы, а наоборт наращивает массу. Тренажер довольно эфективен и поэтому так пополярен.
Упражнение — Наклонный жим:
Для этого необходима скамья для жима под углом 45 градусов. Поместите ее под гриф тренажера машина Смита. Примите положение лежа лицом вверх. Возьмите гриф широким прямым хватом. Освободите упоры и опустите гриф точно на верхнюю область груди.
24.01.2013
Сведение рук в тренажере (Бабочка)
Сведение рук в тренажере Тренажер Грудь машина или тренажер для мышц груди и задних дельт комбинированный — техника выполнения упражнения:
- сядьте на сиденье тренажера, опершись спиной на его спинку.
- обхватите рукоятки.
23.01.2013
Как накачать спину? В данном разделе я собрал для Вас все основные упражнения для спины: становая тяга, мертвая тяга, тяга штанги к поясу в наклоне, тяга штанги с т-грифом и т. д. Все упражнения продемонстрированы в картинках и с подробным описанием.
22.01.2013
Жим штанги на наклонной скамье
Техника выполнения упражнения:
Подготовка - лягьте на наклонную скамью. Возьмите штангу со стоек и держите над верхней частью груди широким хватом.
Выполнение - опустите вес к верхней части груди. Выжмите штангу до полного выпрямления рук в локтях. Повторите движение.
21.01.2013
Упражнения для ног и ягодиц на тренажёрах
Упражнения для ног и ягодиц на тренажёрах: 1. Приседания в Гакк- тренажере. Тренажер - Гакк машина. Основные мышцы - четырехглавая мышца бедра и большая ягодичная. Дополнительные - внутренняя и задняя поверхность бедра. Принцип этого тренажера изобрел знаменитый руский борец и штангист Георг Гаккеншмидт. Потому тренажер так и называется.
Силовые тренажеры
В современном мире вредные привычки уже перестали быть модными, ведь всем очевиден тот вред, которые они наносят в частности организму человека и обществу в целом. Сегодня многие не только стараются избавиться от своих вредных пристрастий, но и заняться спортом. В условиях современной экологии наш организм нуждается в регулярных физических нагрузках. А формироваться крепкий иммунитет может только при их наличии.
Сегодня мы можем увидеть массу спортзалов, содержащих силовые тренажеры, и стадионы, где каждый может заниматься. Посещение спортивного зала – наиболее эффективный способ заняться спортом. Здесь в вашем распоряжении силовые тренажеры, которые представлены широким ассортиментом. Это в свою очередь, дает вам возможность проработать любую из мышц. Также в зале есть тренер, который всегда может вам помочь и дать правильный совет.
К большому сожалению, бешеные темпы современной жизни, как правило, не всегда позволяют посещать занятия в зале. Наиболее оптимальным решением для тех, кто хочет заниматься спортом, но не может выкроить на это достаточно времени – купить силовые тренажеры домой.
Силовые тренажеры в наше время довольно доступны для всех желающих иметь стройную фигуру и укрепить здоровье. Заказать силовые тренажеры можно на нашем сайте, доставка осуществляется по всей Украине. Сайт содержит силовые тренажеры в широком ассортименте. Это позволяет каждому потребителю подобрать оборудование, подходящие для его нужд и условий жизни.
Силовые тренажеры - не значит лишиться свободного места в комнате, ведь даже в самой маленькой квартире вы можете компактно его расположить.
Изготовление спорт. инвентаря сегодня представлено довольно крупной сферой спортивной индустрии, поэтому их качество направлено на максимальное удовлетворение всех нужд потребителей. Наш мир – это эра высочайших технологий. Ранее не все могли позволить себе заниматься в спортзалах, а сегодня приобрести спортивный инвентарь может каждый человек со средним заработком. И мужчины, и женщины всегда хотят выглядеть красиво. Силовые тренажеры позволяют следить за фигурой и корректировать её. Сегодня есть возможность уделять тренировкам совсем немного времени и при этом постоянно идеально выглядеть.
Спортивное оборудование бывает различного типа: от специализированных - профессиональных, и до тех, что позволяют тренировать разные группы мышц. На потребительском рынке можно найти оборудование, которое настолько универсальное, что с его помощью можно тренировать мышцы практически всего тела.
Силовые тренажеры – это качественные спортивные установки для различных потребителей. Приобрести спортивный инвентарь, в наши дни можно таким образом, что потребители могут осмотреть, попробовать, потренироваться и выбрать оптимальный для них вариант. Купить силовые тренажеры - значит позаботиться о своем здоровье и красоте.
Многие спортивные установки имеют многофункциональную конструкцию, которая позволит всем членам семьи независимо от пола и возраста заниматься спортом. Современные силовые тренажеры - это значит обзавестись долговечным, качественным оборудованием, которое прослужит долгие десятилетия, и очень удобно в использовании.
Установить его сегодня абсолютно просто. Те люди, которые занимаются умственной деятельность, знают, как важно иногда менять род занятий на физическую активность, ведь это позволяет отвлечься и восстановить жизненные силы. Спортивный инвентарь дома – это отличный вариант для подобных целей. Ведь для того, чтобы попасть в спортзал тратится минимум десять минут, и это только в том случае, если вы живете недалеко от него. Вы можете купить силовые тренажеры домой и заниматься спортом тогда, когда это удобно вам.